Penyakit maag dikenal sebagai dispepsia, dispepsia adalah istilah umum yang digunakan untuk menggambarkan sekelompok gejala yang berkaitan dengan gangguan pencernaan di area perut atas. Efek samping yang dirasaka bisa menyebabkan ketidaknyamanan di bagian atas perut atau dada ini adalah gejala utama. Nyeri ini bisa bersifat tajam, berdenyut, atau terasa seperti perut kembung.

Beberapa mineral yang dianggap memiliki efek alkalin di dalam tubuh melibatkan ion-ion seperti kalsium, magnesium, dan kalium.

Berikut adalah beberapa makanan dan minuman yang mengandung Mineral Alkalin

  1. Magnesium
  • Kacang-kacangan dan Biji-bijian
    Bahan makanan seperti biji labu, kacang almond, biji bunga matahari, kacang kenari, kacang mete, kacang brazil, kacang hijau, kacang hitam, dan biji chia.
  • Sayuran Hijau
    Jenis sayuran seperti bayam, kangkung, daun ketumbar, selada hijau, brokoli dan kacang polong.
  • Buah-buahan
    Jenis buah-buahan seperti pisang, alpukat, aprikot kering, buah persik, buah plum
  • Ikan dan Seafood
    Mackerel, ikan salmon, udang , ikan tuna, sarden
  • Bubur Sereal dan Gandum Utuh
    Bubur oatmeal, biji gandum utuh, roti gandum utuh, sereal gandum utuh

2. Kalium

  • Buah-buahan
    Pisang, jeruk, apel, kiwi, anggur, pepaya, buah ceri, melon, buah persik, buah naga
  • Sayuran
    Kentang, bayam, wortel, brokoli, kubis, kubis brussel, labu, tomat, kacang hijau, asparagus
  • Ikan
    Salmon, ikan tuna, ikan halibut
  • Daging
    Sapi dan ayam
  • Buah-buahan kering
    Kismis dan kurma

3. Kalsium

  • Ikan
    Salmon, ikan sarden (dengan tulang), ikan teri, udang, sarden kalengan (dengan tulang)
  • Sayuran Berdaun Hijau
    Bayam, kangkung, brokoli, kale , Collard greens (sawi hijau) ,Daun moster

Nutrisi magnesium, kalsium, kalium dan mineral alkaline juga bisa anda dapatkan dalam susu kambing etawa. Susu kambing etawa memiliki nutrisi yang sangat bagus utuk menjaga kesehatan lambung. Anda bisa memilih produk susu SiGOAT untuk memenuhi utrisi anda dan keluarga. SiGOAT adalah produk susu kambing etawa murni yang diolah organik tanpa bahan kimia. Susu SiGOAT lebih praktis dan aman dikonsumsi untuk semua usia termasuk anak-anak minimal usia 2 tahun.
SiGOAT hanya menggunakan gula jagung saja, jadi produk ini bisa diminum semua kalangan termasuk buat orang yang mempunyai riwayat sakit gula. Dapatkan produk SiGOAT hanya disini.

Artikel Pentingnya Kandungan Mineral Alkaline Untuk Penderita Penyakit Maag pertama kali tampil pada Sukasehat.com – Distributor Supplier Susu Kambing Etawa Bubuk.

%d bloggers like this: